КАК УВЕЛИЧИТЬ ЛАКТАЦИЮ?

Сразу после рождения малыша у женщины начинает вырабатываться грудное молоко – основное питание новорожденного. Однако к лактации и грудному вскармливанию организм готовится еще во время беременности. Какие состояния мешают лактации? Что поможет наладить грудное вскармливание? На эти и многие другие вопросы я отвечу в этой статье.

Гормоны лактации

Гормональные изменения, стимулирующие лактацию, возникают еще в I триместре. С 24-25 недели беременности производство молока активно запускается. В этих процессах участвуют следующие гормоны:

• прогестерон влияет на рост молочных альвеол и разрастание железистой ткани;
• эстроген активирует рост и дифференцировку ткани молочной железы, формирование млечных протоков;
• тиреотропный гормон (ТТГ) увеличивается во время беременности в ответ на увеличение уровня хорионического гонадотропина (ХГЧ), стимулирует лактацию;
• фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны  усиливают лактацию; их уровень повышается к 5-6 месяцу;
• окситоцин участвует в сокращении гладкомышечной клеток, расположенных вокруг долек молочной железы, выделении накопленного молока и продвижении по протокам;
• пролактин способствует созреванию и увеличению молочных желез.

Почему снижена лактация?

Почти каждая женщина, выносившая и родившая ребенка, может выкормить его своим грудным молоком. Однако при этом важно соблюдать некоторые правила. Прикладывать малыша к груди следует сразу после родов. Также необходим постоянный контакт матери с ребенком и правильное расположение малыша во время сосания груди.

Кормление должно осуществляться по требованию ребенка. Он может съедать столько, сколько хочет. Грудничку надо позволить самому откинуться от груди после того, как он наелся. Маме целесообразно  ориентироваться на исключительно грудное вскармливание.

Незнание основных правил может привести к недостаточной выработке молока молочными железами. Вот наиболее частые ошибки:

• задержка первого кормления;
• редкое прикладывание младенца к груди;
• кормление по графику;
• раннее и необоснованное введение докорма смесями и немолочного прикорма;
• использование резиновых сосок и пустышек;
• отъем ребенка от груди прежде, чем он закончил сосать;
• неправильная техника прикладывания ребенка к груди;
• пребывание в стрессе;
• нежелание кормить грудью.

Как увеличить лактацию: сцеживаемся правильно

Наладить грудное вскармливание при недостаточном количестве молока поможет сцеживание. Его можно выполнять при помощи молокоотсоса. Предварительно следует нанести на ареолу жирный крем, предотвращающий возникновение трещин.

Молокоотсос очень мягко воздействует на грудь, не травмируя железистую ткань. Можно выбрать любую модель: электрическую или механическую. Главное, чтобы он был – ручное сцеживание не допустимо!

Для того чтобы у вас было много молока, необходимо употреблять жидкость в достаточном объеме – не менее 2-3 литров в день. Помните: сцеживание стимулирует лактацию. Чем больше молока вы сцедите, тем больше его потом образуется.

Как увеличить лактацию: выбираем бутылочки

Для «добычи» молока из маминой груди ребенку приходится прилагать усилия. В то же время сосание из бутылочки с большой дыркой в резиновой соске не требует никаких усилий. Ребенок очень быстро привыкает к тому, что молоко из бутылочки «льется рекой». Поэтому, если докармливать ребенка смесью или молоком, то велика вероятность того, что после малыш будет отказываться сосать грудь.

Если вы сочетаете грудное вскармливание с докормом, то следует использовать специальные бутылочки с силиконовыми сосками, размер дырочек в которых и их количество меняется соответственно возрасту ребенка. Для сосания из маленькой дырочки ребенок прикладывает столько же сил, сколько для добычи молока из груди. Это достигается точным расчетом размера дырочки.

Если использовать такую соску, имитирующую мамину грудь, то грудное вскармливание может быть длительным: ребенок не почувствует разницы между бутылочкой и грудью.

Нарушение лактации: кто в группе риска?

Однако к нарушениям процессов лактации могут привести некоторые заболевания и патологические состояния, о которых мне хотелось бы рассказать отдельно. Вот основные факторы риска, наличие которых обуславливает уменьшение объема или полное исчезновение молока:

• операции или травмы молочных желез;
• врожденная гипоплазия (уменьшение размера) груди;
• гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы;
• текалютеиновая киста яичников;
• синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
• синдром Шихана – послеродовой некроз гипофиза как последствие кровотечения.

К сожалению не всем женщинам, входящим в группу риска, удается наладить грудное вскармливание. Однако многим все же возможно помочь. К средствам, улучшающим лактацию, относятся некоторые травы: спаржа, пажитник, люцерна, фенхель, тыквенные семечки, малина, алтайский корень, зеленый чай. Также используют некоторые медикаменты: метоклопрамид (церукал, реглан), домперидон, ряд антипсихотических средств. Препарат назначает врач.

Длительность и преимущества лактации

В России более половины женщин кормит грудью от 0 до года, треть – от 1 до 2 лет, каждая десятая – 2-3 года. Сегодня доказаны положительные эффекты для матери грудного вскармливания длительностью 1 год и более. Эти преимущества заключаются в снижении риска возникновения следующих состояний:

• рака молочной железы, яичников и эндометрия;
• ишемической болезни сердца;
• нарушения углеводного обмена;
• послеродового кровотечения;
• ревматоидного артрита.

Также несколько слов мне бы хотелось сказать и о пользе маминого молока для малыша. Оно уникально содержащимися в нем  и необходимыми малышу питательными веществами. Но особая ценность материнского молока заключается в том, что оно содержит широкий спектр факторов иммунологической защиты (иммуноглобулинов).

Иммунная система новорожденного в первый год жизни не сформирована. Иммунные факторы он должен получать от мамы через грудное молоко. Они защитят ребенка на протяжении всего периода лактации от различных инфекционных агентов. Через год малыш сможет защищать себя самостоятельно.

Поэтому рекомендую настраиваться на грудное вскармливание еще во время беременности и, выполняя простые советы по улучшению лактации, кормить новорожденного грудью хотя бы один год. Это принесет пользу и вам, и вашему малышу.

Всегда с вами, Ольга Панкова

 Если у Вас есть вопросы, вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.

УЧАСТИЕ В ВЕБИНАРЕ БЕСПЛАТНОЕ!!!

Подробную информацию о ведении беременности и послеродовом восстановлении читайте в книгах