Роды — это естественный процесс. Однако для того, чтобы они прошли легко и безболезненно, и малыш родился здоровым, женщине желательно к ним подготовиться.

Подготовка к родам сегодня включает в себя несколько аспектов, в первую очередь, медицинский, психический и физический. Женщина может готовиться самостоятельно, пользуясь специальной литературой и интернетом, или обратиться к профессионалам и записаться на курсы подготовки к родам.

В последние годы все чаще применяется очень интересный вариант подготовки к родам - дистанционное обучение по интернету. Такой курс вы можете пройти в «ШКОЛЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ОЛЬГИ ПАНКОВОЙ».

Он-лайн курс - это обучение, не выходя из дома в удобное для вас время. Эта форма незаменима для будущих мам, которые не всегда могут посещать очные курсы. Также занятия будут интересны и будущим папам.

О даосских практиках зачатия и вынашивания беременности я рассказываю в программе «ДАО женщины» («В эфире гинекология» с Германом Грачевым):

 

Сегодня вы можете пройти курс подготовки к родам. 

Обучение проводится МНОЮ ЛИЧНО.

Это дистанционный он-лайн курс, рассчитанный на 5 занятий

(можно выбрать любые на ваше усмотрение):

1 ЗАНЯТИЕ. ВЫНАШИВАЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ ПРАВИЛЬНО!

Вступление к занятию


На занятии вы узнаете:
  • Как сохранить беременность?
  • Угроза прерывания беременности: как распознать?
  • Гестоз и токсикоз: как избежать?
  • Дневник самоконтроля
  • Витамины для беременных: какие полезны?
  • Резус-конфликт: чем грозит?
  • Половая инфекция: как выявлять и когда лечить?
  • Преждевременные роды: как предотвратить?
  • Цистит у беременных
  • Обследование при беременности
  • Почему исключили "тройной тест"?
  • Скрининги 1 и 2 триместров: что нового?
  • Диагностика пороков развития плода
  • Медитация «Внутренняя улыбка»

 Отрывок медитации "Внутренняя Улыбка для будущей мамочки"


Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.

 Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)

Занятие можно посмотреть в записи

(длительность записи 1 час 30 минут)

Стоимость видео-записи занятия

 


2 ЗАНЯТИЕ. АКТИВНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

Вступление к занятию


На занятии вы узнаете:

  • Фитнес для беременных: когда начинать?
  • Противопоказания для фитнеса во время беременности
  • Истмико-цервикальная недостаточность
  • Цигун для будущих мам
  • Две диафрагмы: как работают?
  • Техника брюшного дыхания
  • Укрепление интимных мышц
  • Как избежать геморроя?
  • Техника "Поднятие ануса"
  • Улучшаем растяжку
  • Учимся дышать правильно
  • Обезболивающее дыхание
  • Медитация «Любимое лоно»

Отрывок медитации "Любимое лоно"

Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.

 Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)

Занятие можно посмотреть в записи

(длительность записи 1 час)

Стоимость видео-записи занятия

 


 

3 ЗАНЯТИЕ.  ВОСТОЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК

Вступление к занятию:


На занятии вы узнаете:

  • Философия даосизма
  • Приобретенная энергия ци
  • Энергетика плода
  • Изучаем энергетику тела: каналы, чакры, центры
  • Слои энергетического тела
  • Сила ци родительской любви
  • Внутриутробная жизнь малыша, его психология
  • Цигун с зачатия
  • Создание внутренней гармонии
  • Медитации для будущей мамочки: чем полезны?
  • Учимся ощущать и перемещать энергию ци
  • Медитация "Микрокосмическая Орбита"

Отрывок медитации "Микрокосмическая Орбита для будущей мамочки"

Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.

 Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)

Занятие можно посмотреть в записи

(длительность записи 1 час 10 мин)

Стоимость видео-записи занятия

 


4 ЗАНЯТИЕ. БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ!

Вступление к занятию:


На занятии вы узнаете:

  • Работающая будущая мамочка
  • Психологическая адаптация к беременности
  • Плацебо и ноцебо
  • Секс и беременность: как сочетать?
  • Секс и контрацепция после родов
  • Что должен знать папа о родах?
  • Партнерские роды: за и против
  • Чем партнер поможет на родах?
  • Методика обезболивающего массажа
  • Послеродовая депрессия у мужчин: как избежать?
  • Медитативная защита от негативной энергетики
  • Медитация "Энергетический кокон"

Отрывок медитации "Энергетический кокон"


Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.

 Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)

Занятие можно посмотреть в записи

(длительность записи 1 час)

Стоимость видео-записи занятия

 


5 ЗАНЯТИЕ.  В ОЖИДАНИИ ВСТРЕЧИ

Вступление к занятию:


На занятии вы узнаете:

  • Собираемся в роддом
  • Приданное для малыша
  • Выбираем роддом
  • Предвестники родов
  • Схватки: как распознать?
  • Когда ехать в роддом?
  • Роды: как проходят?
  • Профилактика тромбозов после родов
  • Компрессионный трикотаж
  • Тромбофилии у будущей мамы
  • Обезболивание: за и против
  • Работаем с подсознанием
  • Убираем страхи
  • Медитация "Путь материнства"

Отрывок медитации "Путь материнства"


Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.

 Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)

Занятие можно посмотреть в записи

(длительность записи 1 час)

Стоимость видео-записи занятия

 


 

МОЖНО ВЫБРАТЬ ЛЮБЫЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ЗАНЯТИЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ

Занятия проводятся в формате вебинара. Это дает возможность показать демонстрационный материал, ролики, презентации, медитации, слайды.

 

 

Занятие проходит в формате вебинара следующим образом (посмотрите видео, в примере занятия изображение участника отсутствует):


ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, И Я БУДУ СОПРОВОЖДАТЬ ВАС НА ПУТИ МАТЕРИНСТВА! 

 

Оплата ВСЕГО ОН-ЛАЙН КУРСА дает право на 1 личную встречу-консультацию с Ольгой Панковой на территории г. Москвы (конкретное место и время согласовываются дополнительно).

 
 
КУРС (5 ЗАНЯТИЙ) можно посмотреть в ЗАПИСИ

Стоимость записи 1 занятия

 

 
 

После оплаты в ближайшее время администрация "ШКОЛЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ" по электронной почте пришлет Вам подтверждение даты и времени проведения занятия или запись курса.
 
Указывая свой электронный адрес, будьте внимательны - не делайте ошибок.
 

Если в течение суток вам не пришел ответ, вероятнее всего, вы неправильно указали электронный адрес. Обязательно продублируйте свой запрос по ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

Если у вас есть вопросы  по поводу ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА или какие-либо ПОЖЕЛАНИЯ, обязательно пишите мне. Все ваши запросы будут учтены.