Роды — это естественный процесс. Однако для того, чтобы они прошли легко и безболезненно, и малыш родился здоровым, женщине желательно к ним подготовиться.
Подготовка к родам сегодня включает в себя несколько аспектов, в первую очередь, медицинский, психический и физический. Женщина может готовиться самостоятельно, пользуясь специальной литературой и интернетом, или обратиться к профессионалам и записаться на курсы подготовки к родам.
В последние годы все чаще применяется очень интересный вариант подготовки к родам - дистанционное обучение по интернету. Такой курс вы можете пройти в «ШКОЛЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ОЛЬГИ ПАНКОВОЙ».
Он-лайн курс - это обучение, не выходя из дома в удобное для вас время. Эта форма незаменима для будущих мам, которые не всегда могут посещать очные курсы. Также занятия будут интересны и будущим папам.
О даосских практиках зачатия и вынашивания беременности я рассказываю в программе «ДАО женщины» («В эфире гинекология» с Германом Грачевым):
Сегодня вы можете пройти курс подготовки к родам.
Обучение проводится МНОЮ ЛИЧНО.
Это дистанционный он-лайн курс, рассчитанный на 5 занятий
(можно выбрать любые на ваше усмотрение):
1 ЗАНЯТИЕ. ВЫНАШИВАЕМ БЕРЕМЕННОСТЬ ПРАВИЛЬНО!
Вступление к занятию
- Как сохранить беременность?
- Угроза прерывания беременности: как распознать?
- Гестоз и токсикоз: как избежать?
- Дневник самоконтроля
- Витамины для беременных: какие полезны?
- Резус-конфликт: чем грозит?
- Половая инфекция: как выявлять и когда лечить?
- Преждевременные роды: как предотвратить?
- Цистит у беременных
- Обследование при беременности
- Почему исключили "тройной тест"?
- Скрининги 1 и 2 триместров: что нового?
- Диагностика пороков развития плода
- Медитация «Внутренняя улыбка»
Отрывок медитации "Внутренняя Улыбка для будущей мамочки"
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.
Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)
(длительность записи 1 час 30 минут)
Стоимость видео-записи занятия
2 ЗАНЯТИЕ. АКТИВНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
Вступление к занятию
На занятии вы узнаете:
- Фитнес для беременных: когда начинать?
- Противопоказания для фитнеса во время беременности
- Истмико-цервикальная недостаточность
- Цигун для будущих мам
- Две диафрагмы: как работают?
- Техника брюшного дыхания
- Укрепление интимных мышц
- Как избежать геморроя?
- Техника "Поднятие ануса"
- Улучшаем растяжку
- Учимся дышать правильно
- Обезболивающее дыхание
- Медитация «Любимое лоно»
Отрывок медитации "Любимое лоно"
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.
Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)
(длительность записи 1 час)
Стоимость видео-записи занятия
3 ЗАНЯТИЕ. ВОСТОЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМОЧЕК
Вступление к занятию:
На занятии вы узнаете:
- Философия даосизма
- Приобретенная энергия ци
- Энергетика плода
- Изучаем энергетику тела: каналы, чакры, центры
- Слои энергетического тела
- Сила ци родительской любви
- Внутриутробная жизнь малыша, его психология
- Цигун с зачатия
- Создание внутренней гармонии
- Медитации для будущей мамочки: чем полезны?
- Учимся ощущать и перемещать энергию ци
- Медитация "Микрокосмическая Орбита"
Отрывок медитации "Микрокосмическая Орбита для будущей мамочки"
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.
Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)
(длительность записи 1 час 10 мин)
Стоимость видео-записи занятия
4 ЗАНЯТИЕ. БЕРЕМЕННОСТЬ - НЕ БОЛЕЗНЬ!
Вступление к занятию:
На занятии вы узнаете:
- Работающая будущая мамочка
- Психологическая адаптация к беременности
- Плацебо и ноцебо
- Секс и беременность: как сочетать?
- Секс и контрацепция после родов
- Что должен знать папа о родах?
- Партнерские роды: за и против
- Чем партнер поможет на родах?
- Методика обезболивающего массажа
- Послеродовая депрессия у мужчин: как избежать?
- Медитативная защита от негативной энергетики
- Медитация "Энергетический кокон"
Отрывок медитации "Энергетический кокон"
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.
Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)
(длительность записи 1 час)
Стоимость видео-записи занятия
5 ЗАНЯТИЕ. В ОЖИДАНИИ ВСТРЕЧИ
Вступление к занятию:
На занятии вы узнаете:
- Собираемся в роддом
- Приданное для малыша
- Выбираем роддом
- Предвестники родов
- Схватки: как распознать?
- Когда ехать в роддом?
- Роды: как проходят?
- Профилактика тромбозов после родов
- Компрессионный трикотаж
- Тромбофилии у будущей мамы
- Обезболивание: за и против
- Работаем с подсознанием
- Убираем страхи
- Медитация "Путь материнства"
Отрывок медитации "Путь материнства"
Во время занятия демонстрируется полная версия видеоролика с медитацией. Также эту версию обучающийся использует для самостоятельной работы.
Стоимость 1 индивидуального занятия (он-лайн)
(длительность записи 1 час)
Стоимость видео-записи занятия
МОЖНО ВЫБРАТЬ ЛЮБЫЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ЗАНЯТИЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ
Занятия проводятся в формате вебинара. Это дает возможность показать демонстрационный материал, ролики, презентации, медитации, слайды.
Занятие проходит в формате вебинара следующим образом (посмотрите видео, в примере занятия изображение участника отсутствует):
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, И Я БУДУ СОПРОВОЖДАТЬ ВАС НА ПУТИ МАТЕРИНСТВА!
Оплата ВСЕГО ОН-ЛАЙН КУРСА дает право на 1 личную встречу-консультацию с Ольгой Панковой на территории г. Москвы (конкретное место и время согласовываются дополнительно).
Если в течение суток вам не пришел ответ, вероятнее всего, вы неправильно указали электронный адрес. Обязательно продублируйте свой запрос по ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.
Если у вас есть вопросы по поводу ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА или какие-либо ПОЖЕЛАНИЯ, обязательно пишите мне. Все ваши запросы будут учтены.
