ОТКРОЙ МИР БЕЗ ГРАНИЦ!

(отрывок из книги "Путь высшего наслаждения")

Предлагаю вам провести один эксперимент – «жизнь без границ». Он поможет нам расширить возможности своего восприятия, изменить отношение к себе и максимально стереть грани между физическим и нефизическим телом. Смысл эксперимента – поймать новые внутренние ощущения своего тела, закрепить их, а потом материализовать в реальности.

Измени убеждения – изменишь жизнь!

Что есть наша реальность? Тот мир, который мы видим, который принято называть физическим – он, действительно существует? В каком мире мы живем: иллюзий или реальности?

Знаете ли вы, что мы видим НЕ глазами, а мозгом. Наши глаза преобразовывают свет в электриче­ские сигналы, которые постоянно поступают в мозг для дальнейшей интер­претации. Этот «видимый свет» — лишь крошечная полоса электромагнитно­го спектра, который, в свою очередь, составляет всего 0,005% от всей энергии вселенной. Именно в этом узком диапазоне частот мы декодируем «свет» в «физическую» реальность.

Наши глаза не транслируют в мозг трехмерные образы людей, зданий, окружающих нас. Глаза отправляют электрические сигна­лы. Только после того, как мозг декодирует эти сигналы в мнимую трехмерную реальность, и появляется тот мир, который, как нам кажется, действительно существует «вокруг нас». Наш мозг – это единствен­ное место, в котором существует тот «мир», который, как нам кажется, «окру­жает» нас. Именно наш мозг создает «физическую» реальность в виде трехмерной голографической иллюзии.

 «Мир вокруг нас» — это то, что происходит в нашем мозгу, или, по крайней мере, на одном из уровней иллюзии. В своей книге «Бесконечная любовь – единственная истина, все остальное – иллюзия» Дэвид Айк пишет:

«…Когда вы смотрите на эту книгу, то, само собой, вам кажется, что она находится снаружи, но она просто существует в вашей голове — как и вы сами в виде «физическо­го» тела! Образ и ощу­щения от книги — это электрические сигналы, декодированные вашим мозгом, и то же самое относится к звукам, запахам или вкусу. Ухо, как и все органы чувств, превращает колебания в электрические сигна­лы, которые передаются в мозг для последующей интерпретации в звук.

Звуки существуют в вашей голове. Нет даже никаких цве­тов, а только нейроны, выдающие определенные реакции. Цвета — это различ­ные длины волн, которые мозг декодирует из «видимого» света электромагнит­ного спектра. Мы «видим» только то, что нам предоставляет мозг, и, как было экспериментально установлено, то, во что мы верим. Нет такой вещи, как «одна» определенная вселенная, потому что в каждом мозгу существует своя вселен­ная, образованная личным восприятием

Путь электрических сигналов отдельной мысли сейчас можно проследить с помощью новейших технологий сканирования, и наши верования и убеждения определяют выбор этого пути…»

В конце XIX столетия, когда физики начали разра­батывать инструменты для исследования мельчайших составляющих материи, они были сбиты с толку: классическая физика Ньютона, основанная на наблюдении плотных объектов, которые знакомы нам из повседневного опыта (от падающих яблок до движущихся по орбитам планет), перестала действовать! Она не могла ни объяснить, ни предсказать получаемые ими результаты экспе­риментов.

За следующую сотню лет развилось совершенно новое описание мира мельчайших частиц, известное как квантовая физика. Эта новая теория НЕ вытесняланьютоновскую физику, описывающую законы взаимодействия крупных объектов. Новая наука отважно двигалась туда, куда физике Ньютона путь заказан: в субатомный мир.

В 1900 году Макс Планк создает теорию, согласно которой, мир – это вспышки энергии (квантов). Эксперименты, выполненные ученым на квантовом уровне, показали, что материя состоит НЕ из твердых частиц, а из возможностей и вероятностей. Это заставляет предположить, что реальность не так уж реальна.

Выводы квантовой физики потрясающие и напоминают научную фантастику: частица может находиться в двух или более (даже в трех тысячах) местах одновременно! Один и тот же объ­ект может проявляться как частица, локализированная в одном месте, или как волна, распространяющаяся в про­странстве и времени. Эйнштейн утверждал, что ничто не может двигаться быстрее света, однако квантовая физика показала, что субатомные частицы обмениваются информацией мгно­венно, через любые расстояния в пространстве.

Наше тело, как и любое вещество, состоит из молекул, которые в свою очередь разделены на атомы. Согласно ньютоновской теории устройства мира атом – это кирпичик, из которого строится весь дом. Насколько наши кирпичики тверды? Как известно, атом состоит из положительно заряженного ядра, расположенного в центре, и электронов, вращающихся вокруг него. Если увеличить ядро атома водорода до размеров баскетбольного мяча, то вращающийся вокруг него электрон будет находиться на рас­стоянии тридцати километров. А что между ними? НИЧТО? Получается, что наши кирпичики – это, в большей степени, ПУСТОТА?

Открытия в области квантовой физики доказали, что это не совсем так. Предполагаемая «пустота» вовсе таковой не является: в ней содержится колоссальное количество мощной энергии. Современные ученые утверждают, что один кубический сантиметр этой «пустоты» содержит в себе больше энергии, чем материя во всей известной Вселенной. Хотя замерить это в настоящее время не представляется возможным. Данную энергию называют по-разному: божественная матрица, Разум, пространство вариантов. Кто управляет этим могущественным «пустым» пространством?

Для ответа на этот вопрос полезем «вниз по кроличьей норе»… Проникая все глубже и глубже в атом, ученые обнаружили: мало того, что элементарные частицы разделены огром­ными «пространствами»; субатомные частицы, из которых состоит атом, не являются твердыми телами. Они обладают двойственной природой: ведут себя либо как частицы, либо как волны.

Волны не локали­зованы в пространстве, но распространяются в нем, напри­мер, звуковые волны, волны на воде. В качестве волны электрон или фотон (частица света) не имеет точного положения в пространстве, но существу­ет как «поле вероятностей».

Частицы — это отдельные твердые объ­екты, имеющие определенное положение в пространстве. В качестве частицы поле веро­ятностей «схлопывается» (материализуется) в твердый объект, положение которого во времени и пространстве может быть определено.

Как электрон может быть одновременно твердой части­цей и мягкой текучей волной? Кто заставляет его «схлопываться», то есть превращаться из волны в твердую частицу?

Проведенные исследования показали, что во время изучения и наблюдения электроны становятся плотными частицами, то есть материализуются: превращаются из вероятности в физическую реальность. Без наблюдателя электрон – лишь «бестелесная» волна, способная принять любую форму. То есть, состояние частицы зави­сит от самого акта измерения или наблюдения. Следовательно: наш разум непосредственно вовлечен в создание реальности.

Открытия квантовой физики стирают некогда отчетливую гра­ницу между «внешним миром» и субъективным наблю­дателем. Они как бы сливаются, или, образно выража­ясь, танцуют в совместном процессе открытия или сотворения мира. Как говорит Линн Мактаггарт:

«Реальность подобна еще не застывшему желе. Внешний мир представляет собой колоссальный неопределенный студень — потенциал нашей жизни. А мы своей заинтересованностью, своим вниманием, своим наблюдением заставляем это желе застыть. Таким образом, мы являемся неотъемлемой составляющей про­цесса реальности. Наше внимание и создает эту реаль­ность».

Наблюдатель получает привилегированную роль в процессе «схлопывания» вероятного в реальное. Не все современные ученые готовы принять эту концепцию. В тоже время представители древнейших духовных и метафизических философий еще несколько тысячелетий назад утверждали «Сознание – основа всего сущего».

Описанную в древнекитайской философии Цигун дзэнскую практику постоянного присутствия в теку­щем моменте «БЫТЬ ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС» можно расценивать как состояние наблю­дателя. Независимо от того, является ли сознание един­ственным фактором, воздействующим на материю, сам по себе факт, что любое наблюдение изменяет физическую систе­му, шокирует.

Насколько сильно мы можем влиять на мир? Можем ли мы изменить окружающие предметы интерьера, здания и прочее? Субатомный мир реагирует на наблюдение с нашей стороны, но человек удерживает свое внимание на чем-то одном не более 6-10 секунд. Как же огром­ный мир может отреагировать на усилия того, кто не способен даже сосредоточиться? Возможно, мы просто плохие наблюдатели.

Давайте попробуем овладеть этим искусством, станем «хорошими наблюдателями» и создадим нашу реальность. Попробуем стать волшебниками и напишем свою сказку!

Качаемся на «качелях»

Начнем с очень простого тренинга «Качели», который даст нам возможность научиться контролировать свои мысли, чувства, эмоции, а также концентрироваться на своих внутренних ощущениях и не отвлекаться на внешнюю деятельность. Это нам поможет перейти к другим упражнениям, требующим повышенной сосредоточенности.

Упражнение «Качели» желательно выполнять каждый день утром. Сядьте удобно на стуле. Попробуйте ˝раскачивать˝ свое настроение в разные стороны (рисунок 1). Сначала вспомните о чем-нибудь грустном и очень расстройтесь или вызовите в себе сильную обиду на того, кто вас когда-то обидел. Уверенно войдите в образ. Вспомните все детали испытанных в прошлом эмоций. Будет очень хорошо, если вы заплачете. Только особенно не увлекайтесь!

Как только удалось получить нужные эмоции достаточной степени выраженности, переходите ко второй части тренинга. Постарайтесь успокоиться и выровнять свой эмоциональный статус. Оставайтесь в спокойном состоянии несколько минут.

А теперь вспомните что-нибудь очень смешное, веселое и радостное. Смейтесь! Сильнее! Да так, чтобы мышцы заболели! Повеселились? Все, достаточно. Теперь выравниваем настроение и остаемся спокойными на целый день.

Выполняя эту практику каждый день, вы сможете научиться контролировать свои эмоции, уравновешивать их, если нужно. Это позволит вам быстро обретать спокойствие в любых ситуациях.

Инсталлируем формы

Технику «Качели» можно применять для инсталляции любого образа в свое подсознание. Вы можете себя визуализировать любым: молодым или  пожилым; стройным или толстым. В зависимости от времени удержания данного образа с него, как с программы, подсознание считает нужные параметры, и они будут материализованы через пару месяцев.

О возможности работы с подсознанием сейчас написано очень много книг. Границ здесь нет! Этим очень давно пользуются спортсмены. Прежде, чем сделать какой-нибудь сложный спортивный элемент, они на протяжении некоторого времени прокручивают его в голове, представляя исполнение трюка во всех деталях и с эмоциями. Сейчас это попробуем сделать и мы.

Через наше подсознание открывается дверь в неизведанный мир неограниченных возможностей, в котором НЕТ ничего недоступного! Ограничения ставим лишь мы сами! Чтобы вы ни думали про себя: вы можете что-либо или нет – вы всегда окажетесь правы!

Мы можем ощущать себя в теле любой формы и различного веса и сделать выбор в предпочтении. Попробуем сделать инсталляцию формы тела (рис. 2). Сядьте удобно, расслабьтесь. Представляйте, что вы находитесь в приятном месте. Дышите глубоко. Стопы плотно прижмите к полу.

Ощутите свое тело, его границы, прочувствуйте свой вес. Начинаем раскачивать наши внутренние «качели» для формы тела. Представьте, что у Вас неожиданно исчезли 20% вашего веса. Что чувствуете? Появилась ли легкость? Визуализируйте новые границы вашего физического тела. Сживитесь с этим образом. Осмотрите своим внутренним взором новое тело изнутри. Оцените слой жировой клетчатки на различных участках тела: животе, руках, ногах, спине. Удобно ли вам в таком теле находиться? Прочувствуйте те эмоции, которые бы вы испытали, будь у вас на самом деле такое тело. Какие они?

Погостили – пора возвращаться в свое тело. Вновь ощутите свой вес и прежние границы тела. Подышите глубоко. Вы – в себе!

Продолжаем эксперимент….  Добавьте к своему реальному весу 20%. Ощутите дополнительные складочки на теле. Представьте, как попа свисает со стула, животик лежит в виде фартучка. Ощутите ваше расширенное тело, визуализируйте новые границы. Не пугайтесь – это лишь эксперимент, расширение вашего пространства, ваших возможностей. Какие эмоции испытываете? Ничего ужасного в этом не вижу! Многие так живут и не жалуются! Добро пожаловать в мир вашего подсознания!

Ну, что ж, возвращайтесь в ваше любимое тело! Ну как оно вас принимает? Внутренние качели можно раскачивать до любого веса и размера. Это очень оригинальные ощущения. Вы пребываете в различных состояниях и сами делаете выбор: какую форму принять.

Теперь зафиксируем результат…. Если вы определились и хотите, например, уменьшить ваш вес, то погружайтесь вновь в релакс и инсталлируйте ту форму, которая вам интересна, разумеется, с некоторым запасом.

Визуализируйте себя легкую, похудевшую, молодую, счастливую. Подробно рассмотрите детали: плоский живот, стройные ноги, тонкие кисти рук и все, что для вас особенно важно. Вживляйте этот образ. Испытайте радость от того, что все это у вас уже есть. Раскройте свое сердце для положительных эмоций и поблагодарите Вселенную (Бога, Ангела хранителя) за то, что подарила вам такие переживания. Ощутите легкость во всем теле! Примите умом и сердцем ваш новый образ. В заключение соберите его в энергетическом центре, расположенном за пупком. Это придаст вашему новому образу силу.

Инсталляцию лучше выполнять каждый день – 1-3 раза. Идеальными являются утренние часы, когда сознание еще не подключилось к решению обычных дел, а также вечером перед сном, когда сознание вновь отключается, в свои законные права вступает подсознание.Мне очень нравится заниматься такой практикой на дорожке в тренажерном зале, а также во время секса, так как в состоянии глубокого расслабления методы визуализации наиболее эффективны, а энергия, которая вырабатывается в процессе медитации, является хорошим питательным ресурсом для материализации ваших образов.

Вы можете попробовать ощутить себя в любом теле, даже в теле любимой актрисы. Благодаря инсталляции различных образов вы получаете возможность прожить не одну, а несколько жизней, поэкспериментировать со своими ощущениями и остановиться на тех, которые вам наиболее понравились. Если вы захотите, можете остаться в каком-то из образов надолго.

Именно так делают хорошие актеры, чтобы достоверно сыграть роль. Многие из них пользуются этим ролями и в жизни. Вспомним, например, актрису Ким Кэттролл, сыгравшую роль PR-менеджера Саманты Джонс в нашумевшем сериале «Секс в большом городе». В одном из интервью она призналась, что живет жизнью своей героини. Это ее выбор! Сделайте и вы свой!

Если хватит терпения, потренируйтесь 1,5-2 месяца. Результат может быть следующий:

  • вы материализуете форму, которую визуализировали;
  • вы получите божественное ощущение легкости, в котором и будете дальше жить; ваш вес вас больше интересовать не будет;
  • вы не будете ограничиваться экспериментами с формой и пойдете дальше: попробуете инсталлировать молодость, здоровье и успешность!

Ограничений на этом пути нет никаких! Все зависит от вашей веры! Ваша реальность будет материализоваться такой, какой вы ее видите в своих визуализациях.

Свет мой, зеркальце, скажи!

На пути экспериментов в области ощущений своего тела особенно интересным является техника «Свет мой, зеркальце, скажи!».

История из жизни…. Однажды, переехав жить в новую большую квартиру, где на каждом углу стояли огромные зеркала, которые я сама же и установила во время ремонта, я обратила внимание, что достаточно быстро ко мне вернулись давно забытые комплексы полноты, и появилось ощущение, что я - корова! Именно это мне, крича, демонстрировали зеркала во всей квартире. Я была в шоке: «Как это я, такая толстая, живу и ничего не замечаю?».

 Надо отметить, что кроме переезда, в моей жизни в этот момент нового ничего не произошло: у меня не менялся образ жизни, я, как и раньше, ходила в тренажерный зал, питалась я также по-прежнему. Ощущения мои были ужасные: проходя мимо зеркала и заметив в нем свое безобразно толстое отражение, я сходила с ума…

Постепенно я сжилась с новым образом «коровы». У меня возникли проблемы в личной жизни – я рассталась со своим любимым человеком. Я поправилась, и мой вес стал равен 120 кг! По крайней мере, он соответствовал тому, что я видела в зеркале.

Несколько месяцев мой мозг был парализован новыми ощущениями. Детские комплексы взяли вверх. Что делать, я не знала.

 От безысходности я решила договориться с зеркалами показывать мне то, что нужно: рисунок 3.

К зеркалам я теперь отношусь уважительно. В них можно увидеть любой вариант развития событий. Научитесь видеть только тот, который вам нужен.

Разглядите в зеркале себя молодую, без морщин, стройную, подтянутую, счастливую! Научитесь видеть только симпатичную женщину. Разные зеркала поддаются тренировке по-разному. Но, в результате, неустоявших нет: все рано или поздно начинают показывать все, что вам нужно.

Я подружилась с зеркалами. Тоже я сделала с фотографиями. Сейчас они меня показывают такую, какой я не была ни в 20, ни в 30 лет! Люди, знающие меня много лет, удивляются, как я молодею, хорошею и, кстати, худею! Они видят то, что я своим подсознанием проецирую на любое проявление моей внешности в реальном мире. Просто я научилась договариваться с зеркалами!

Парим без тела

Ну и последняя техника из раздела «Мир без границ». Уж экспериментировать, так до конца! Что мелочиться: то расширяться, то сжиматься, то отражаться, то не отражаться. Давайте попробуем вообще выйти из тела. Это, кстати, моя любимая техника! Рекомендую!

Представьте, что у вас нет тела (рис. 4). Это, наверное, сложно сделать сразу.  Но попытайтесь. Ощутите, что у вас остался только ваш разум, нет физической формы. Не надо думать о болезнях и здоровье, ведь болеть-то нечему! Не нужно «париться» из-за еды и лишнего веса, ведь его просто нет! Вы превратились в облачко света, которое парит над землей. Вы не чувствуете боли, переживаний, эмоций. Есть только истина – это ВЫ!

Я очень люблю это состояние. Без тела удобно – избавляешься от многих ненужных переживаний. Погрузитесь в это состояние и насладитесь легкостью и безмятежностью вашего пребывания на Земле в таком виде.

Откройте свое сердце и разум навстречу новым ощущениям. Соберите энергию в энергетическом центре в области пупка.

 Ольга Панкова

подробно о медитативных практиках, расширяющих возможности нашего подсознания, читайте в моей книге "Путь высшего наслаждения"

  Если у Вас есть вопросы, Вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации.