ДАО УСПЕХА ДЛЯ МАМОЧЕК

Депрессии и расстройства психики поджидают мамочек не только в послеродовом периоде. Американские социологи установили, что матери, проводящие весь день дома с детьми, часто страдают от депрессии и грусти (66%), внезапного беспричинного гнева (20%), тревоги (41%), стресса (55%). Работающие женщины подвержены этим эмоциям и переживаниям почти в 2 раза меньше.

ДАО успеха: стресс или спасение?

По мнению психологов, основной причиной возникновения депрессии у женщин, ухаживающих за маленькими детьми, является их длительная изоляция от привычной внешней среды. Кроме того, домашняя работа по признанию большинства домохозяек не приносит удовлетворения: невозможно выполнить всю работу, потому что она никогда не заканчивается (вспомните наш «замкнутый круг»). В любом деле важно ставить цели и достигать их. В отсутствие хотя бы маленьких побед и достижений даже самые простые действия становятся обременительными, скучными и даже ненавистными. Это самая главная причина депрессий.

Кроме того, «растворяясь» в детях и семье, домохозяйки лишают себя возможности реализовать свой внутренний потенциал, раскрыть заложенный природой ресурс. Каждая женщина обладает уникальными способностями, которые должны проявиться в общественной жизни. Нередко у неработающих мамочек формируется комплекс «неполноценности»: они ощущают в себе нереализованную личность, что приводит к возникновению внутренних конфликтов.

Но не все так бесперспективно у домохозяек! Самые лучшие результаты душевного состояния были выявлены у тех из них, которые имеют свободное от семьи время хотя бы 2 раза в неделю, возможность отлучаться от ребенка, чтобы посетить тренажерный зал, парикмахера и пообщаться с подружками.

В отличие от домохозяек, у работающих мам есть возможность общаться с людьми, выходить из дома, посещать общественные заведения, испытывать при этом различный спектр эмоций: радость от общения с окружающими, переживания, успех на работе, обучение и пр. Даже, если женщина не любит свою работу, выполнение поставленных задач дает ей чувство необходимости, важности, а достижение поставленных результатов приносит удовлетворение собой и своими действиями.

Если вы после родов еще не вышли на работу, то все равно старайтесь отлучаться от ребенка хотя бы не надолго. Это позволит вам приспособиться к новой жизни с малышом и избежать послеродовой депрессии.

Дао успеха: Фриланс для «начинающих» мам

Если мамочка после родов решила выйти на работу, то ей необходимо:

организовать «группу поддержки» (бабушка, дедушка, ближайшие родственники) или найти няню;
наладить сцеживание и хранение грудного молока для ребенка (подробно об этом я рассказала в разделе «Как собирать и сохранить молоко?») или осуществить переход на искусственное вскармливание;
договориться о гибком графике работы (неполный рабочий день).

Женщина, находящейся в декретном отпуске по уходу за ребенком, следует учитывать, что согласно статье 261 трудового кодекса РФ за ней будет сохранено рабочее место до ее выхода на работу, даже в том случае, если она подписала срочный контракт и срок его окончания истекает в период беременности.

Сейчас в век бурного развития интернета и онлайн-технологий мамочке можно работать, не выходя из дома. Всю деловую документацию вы можете высылать по электронной почте, предварительно отсканировав; бухгалтерские отчеты в государственные учреждения сдавать онлайн; денежные переводы осуществлять через платежные интернет-системы (банк-клиент, электронные деньги и пр.), заплату получать на карту.

В последнее время очень популярным видом деятельности стал фриланс (англ. freelance) - работа на расстоянии. При этом не обязательно постоянно работать с одним работодателем, можно оказывать услуги разным клиентам.

Человек, занимающийся фрилансом, называется фрилансером. В отличие от наемного работника, получающего фиксированную зарплату и имеющего определенный круг обязанностей, фрилансер сам ищет работодателей и договаривается с ними об условиях работы и оплате.

В настоящее время фриланс стал очень популярным занятием для тех, кто может находить работу через интернет и с его же помощью передавать результаты этой работы заказчику. К типичным видам услуг, оказываемых фрилансерами, относятся: программирование, создание статей, дизайн логотипов, баннеров и открыток, продвижение сайтов и пр. Написание книг в наше время тоже является своеобразным фрилансом.

Преимущества фриланса очевидны: возможность работать, не выходя из дома; свободный график; отсутствие начальства и пр. Все они очень актуальны для современных мамочек. Но у работы «на расстоянии» существуют и недостатки: отсутствие гарантированной зарплаты и необходимость самостоятельно искать заказы. Поэтому рекомендую фриланс не как замену постоянной работы, а как подработку с ней совмещаемую. Приобретая опыт и постепенно увеличивая доходы, через какое-то время при желании вы сможете полностью перейти на этот способ заработка.

Роды для многих женщин являются стартом в новую жизнь. Может, стоит подумать о продолжении прежней карьеры или о начале новой эры вашей деятельности? Это поможет реализовать ваш природный потенциал и расширит финансовые возможности.

ДАО успеха: 10 золотых правил

Для того чтобы работающая мамочка легко несла финансовую ответственность, при этом НЕ «истощая» свои яичники, я предлагаю воспользоваться несколькими простыми правилами:

Никогда не зарабатывайте деньги «потом и кровью». Они должны «доставаться легко», «падать вам на голову». Это вопрос принципиальный!
Подключайте визуализацию: представляйте, как деньги валятся на вас, они вокруг вас, все заполнено деньгами. Сделайте фотошоп (рисунок 9) и повесьте на стену такую фотографию. Засыпая и просыпаясь, смотрите на нее. Поверьте: деньги потекут в вашу жизнь рекой!
Воспринимайте жизнь, как игру. Не относитесь серьезно, даже к самым серьезным проблемам. «Поиграйте» в их решение, как дети играют в куклы.
Научитесь видеть во всем лишь положительное. «Переворачивайте» любую ситуацию: превращайте проблему из «преграды» в «ключ к новым решениям и открытиям». Уверяю: ваша жизнь «заиграет» новыми красками, а проблемы растворятся сами собой.
Поддерживайте свое здоровье. Оно является основой нашей жизни. Выделяйте время на занятия фитнесом.
Получайте удовольствие от жизни и от работы! Занимайтесь лишь тем, что вам нравится. Живите в кайф!
Медитируйте. Каждое утро укрепляйте структуру своего «Внутреннего алмаза», создавайте «Улыбающуюся ауру» и защищайте свой мир «Энергетическим коконом». Эти простые медитативные техники, которые я описала в книге «Путь здоровья», помогут вам сохранять внутреннюю гармонию в течение всего рабочего дня.
Занимайтесь сексом и достигайте оргазма. Гормоны счастья, которые вырабатываются во время интимной близости, защитят вас от стрессов, помогут наполнить вашу жизнь ощущением блаженства.
Ключ к успеху для работающей мамочки – древние даосские энергетические практики. Даосы еще несколько тысячелетий назад ответили на вопрос: где взять энергию? Она хранится в яичниках – в яйцеклетке. Даосы умели ее распаковывать, поднимать, культивировать, распределять по органам, тем самым пополняя запасы своего здоровья и безгранично расширяя энергетический резерв организма. Теперь этими уникальными древними рецептами можем воспользоваться и мы с вами. О них я рассказывала в книге «Путь высшего наслаждения». Даосские сексуальные практики необходимы любой работающей мамочке!
Умелое использование своей сексуальной энергии открывает женщине неограниченные возможности в мире бизнеса! Если вы в ДАО – вы вне конкуренции!

О том, как направить сексуальную энергию в "нужное русло", можно узнать из он-лайн кура. Занятия можно смотреть в записи:
Благодарите Бога или Вселенную за все, что вы имеете. По мнению Джо Витале – гуру «Секрета притяжения», благодарность является ключом к жизни «без ограничений». Он предложил использовать для этого древний гавайский метод Хо'опонопоно, который помогает избавиться от ментальных блоков, препятствующих достижению здоровья, счастья и благосостояния. Основой метода, являются 4 простые, как покажется на первый взгляд, аффирмации. Именно они позволяют очистить сознание, преобразовать эмоции и вернуть человека в состояние «нуля», с которого как раз и начинается жизнь без ограничений. Вот эти фразы:

Мне очень жаль

Прости меня, пожалуйста

Я тебя благодарю

Я тебя люблю

Повторяйте их в любой последовательности каждое утро, каждый вечер, а также в любое время суток, и вы откроете новый мир СВЕРХвозможностей!

Мы живем один раз. Каждая женщина может реализовать заложенный в ней внутренний потенциал: стать не только матерью, но и интересной личностью, сделать карьеру, создать бизнес.

Все эти достижения могут приносить такое же удовольствие, как первые шаги ребенка, слово: «МАМА!». Не ограничивайте себя! Живите наполненной жизнью! Вам все доступно: природа позаботилась о вас и заложила огромный потенциал, которым можно воспользоваться, чтобы сделать свою жизнь интересной и многогранной! Удачи в карьере и материнстве! Любви и энергии!

Ольга Панкова

Подробно о том,как после родов вернуться к работе и всегда иметь финансовую независимость читате в книге "Мама и малыш. От рождения до трех лет"